減肥為什麼不可以吃菠菜，為什麼減肥不可以吃菠菜

1、減肥的時候是不可以吃菠菜的，菠菜這種食物能夠促進腸胃的功能，一個消化。

2、所以吃菠菜吃多了之後肯定會拉肚子的，而且減肥期間主要控制自己的飲食就行，也可以吃一些菠菜，但是一定要達到一個營養均衡的狀態才可以吃，儘量的不要多吃，而且減肥的時候一定要注意調理自己的身體。