吃什麼水果降火最好 知經驗 保健養生 2.95W 大中小設置文字大小 1、很多水果都能起到降火的作用,其中最推薦吃的是山竹,山竹它性寒,特別有利於消化,其實也可以吃蘋果,香蕉,梨。可以用冰糖和梨一起煮,喝冰糖煮梨水就特別消火。2、上火的原因一般是由於飲食習慣不當導致了吃多了辛辣刺激的食物。同時也要注意多喝水,飲食儘量以清淡為主,辛辣刺激的食物儘量不要吃。如果上火嚴重的話,也可以吃一點消炎顆粒。也不要吃一些油炸油膩的食物。儘量少油少鹽。 TAG標籤:降火 水果 #