怎麼有效豐胸?
現在的都市女性都很注重減肥,美容。還有一個引人關注的話題就是豐胸,平坦的會讓女人缺乏自信甚至產生自卑心理,穿衣打扮也毫無魅力。但是豐胸手術又有危險,那麼我們來看一下有什麼簡單有效的豐胸辦法呢?
步驟/方法:
木瓜豐胸法:多吃木瓜,最好每天都堅持吃。和酸奶一起食用效果更好哦,堅持半個月以上一定有效果。尤其是生理期那幾天,多吃些水果和豆製品。
豆漿:用豆漿機榨的豆漿,早晚堅持喝,裏面還可以放些紅棗,核桃,黑豆,黑芝麻等營養食品。對女人都是有利無害。(榨出來的豆漿渣不要倒掉 可以敷臉,美白效果很好)。
多做運動:想要豐胸不能光靠食療,還要配合運動。可以做些擴胸運動或者仰卧起坐慢跑等伸展性運動,調整身體循環,促進發育。(要每天堅持,規律的進行運動,適度就好。)