高粱的功效與作用總結 知經驗 保健養生 1.16W 大中小設置文字大小 1、止瀉高粱中含有鞣酸以及鞣酸蛋白,它可以起到止瀉的作用,能有效改善腹瀉的現象,慢性腹瀉的患者可以多食用,能起到很好的治療作用。2、降血糖高粱中含有豐富的纖維素,可以提高人體的糖耐量,可以促進腸胃蠕動,並減少血液中血糖的含量,能讓高血糖逐漸恢復。3、促進消化高粱能起到促進消化的作用,將它與黑豆和大棗一同食用,能有效緩解消化不良的症狀,還能使體質虛弱的人身體更強壯。4、健脾養胃高粱能起到健脾養胃的作用,它能增強脾胃的功能,可以温中健脾,固腸胃。 TAG標籤:高粱 #