偶爾吃一次炸雞會胖嗎

1、偶爾吃一次炸雞通常不會胖。儘管炸雞營養豐富，經過油炸以後熱量迅速上升，但是偶爾吃一次是沒有關係的。一個人是否肥胖與遺傳因素關係很大，與後天的環境因素影響也很大。後天因素包括年齡、性別、營養是否過剩、體重是否增大、是否愛運動、平常吃飯是否有節制都有很大的關係。

2、如果吃飯不節制，愛吃零食，就不在乎這一頓炸雞的分量。所以正常健康人應該正常飲食，少吃零食，多參加運動，使體重在標準的範圍內，才不容易得心腦血管疾病，才容易活的更健康。