吃小西紅柿有什麼好處

1、可以美容養顏，因為小西紅柿當中富含有維生素C，而維生素C能夠促進膠原蛋白的形成，讓肌膚變的更加富有彈性。同時維生素C還能夠很好的調節皮膚內的色素，也能夠讓皮膚變的更加白皙和紅潤。

2、從中醫食療的角度上來講能夠生津止渴、健胃消食，對於煩渴、食慾不振的人，適當吃小西紅柿有很好的生津止渴、改善消化的好處。吃小西紅柿的壞處就是如果吃的過多會加重脾胃的負擔，因為小西紅柿性味偏寒涼，尤其是對於脾胃虛寒的人吃的過多，可能會加重腹痛、腹脹。