荷葉和山楂泡水喝能不能幫助減肥減重呢

1、荷葉和山楂泡水喝對減肥有一定的輔助作用。

2、因為荷葉具有清涼退火的功效，而山楂具有降脂減肥、健脾開胃、通便治便祕的功效。如果兩種食材同時泡在一起，也能起到降血壓、降血脂的作用，經常飲用還能起到減肥瘦身體的功效。

3、荷葉山楂泡水喝之所以對減肥有效，是因為山楂中所含的脂肪酸，能夠促進脂肪分解消化，同時還可以改善腸胃功能，防止便祕，減少黃褐斑的形成，以達到減肥美容養顏的目的。荷葉山楂泡水喝雖然有較多好處，但是建議大家還是不要空腹喝，以免加重胃病。