桑葚乾和什麼一起泡補腎效果好

1、枸杞。枸杞是日常生活中很常見的一種中藥材，枸杞味甘、性平，食用之後可入肝經、腎經，能起到養肝明目，滋陰補腎的作用。同時桑葚幹當中也含有豐富的維生素以及多種礦物質成分，食用對腎臟十分有好處，所以將桑葚乾和枸杞搭配一起泡水的話是能起到較好的補腎效果的。

2、肉蓯蓉。肉蓯蓉是一種營養價值十分高的中藥材，被大家稱為“沙漠人蔘”，是補腎的良藥，可用來治療腎虧、腰膝痠軟、或者是腎氣不足所引起的陽痿早泄症狀。所以將桑葚幹搭配肉蓯蓉一起泡水喝補腎效果也是十分不錯的。

3、桂圓。桂圓就是我們平常所説的龍眼，經常食用也能起到滋陰補腎的作用，並且桂圓當中糖分含量很高，食用後能為機體提供營養和能量，將其和桑葚幹搭配在一起泡水喝也是一個十分不錯的選擇。但注意將兩者一起泡水的話一定不能喝太多，因為桑葚和桂圓都是温性食物，過多食用很容易導致上火。