孕婦能不能吃椰絲

1、孕婦是可以吃椰蓉的，因為椰蓉中富含豐富的蛋白質，維生素及微量礦物質元素等營養物質，可以幫助孕婦補充體內的營養成分，提高孕婦的抗病能力。不過椰蓉也是容易引起上火的食物，孕婦在吃椰蓉時要注意適量，偶爾吃一些是沒有關係的。

2、椰蓉中還富含一定的糖分，孕婦吃多了容易導致血糖升高，因此，孕婦要注意控制椰蓉的攝入量。另外，孕婦在孕期還要注意控制高糖食物的攝入，過甜的食物要儘量少吃，不然會很容易導致孕婦妊娠期出現血糖升高的情況。