芋頭是否可以和土豆一起吃 知經驗 保健養生 6.37K 大中小設置文字大小 1、芋頭和土豆能一起吃,土豆中含豐富的維生素,鉀和膳食纖維,同時含有一定量的蛋白質,適當吃些對身體有好處。2、同時芋頭中含較多的膳食纖維,對調理腸胃緩解便祕有好處,同時有健脾胃的效果。這兩種食物可以一起吃,對補充營養健脾胃有好處,對緩解便祕有一定效果。 TAG標籤:芋頭 土豆 #