楊梅的營養價值及功效簡述 知經驗 保健養生 1.74W 大中小設置文字大小 1、楊梅的營養價值很高,它富含豐富的維生素C、蛋白質、果膠、鈣、磷、鐵等營養元素。2、楊梅具有開胃健脾、消暑除煩、生津止渴的功效,楊梅中維C可以增加胃中酸度,促進食慾,吃楊梅可以祛暑除煩,酸甜可口的楊梅還能生津止渴。 TAG標籤:楊梅 簡述 營養價值 #