蘿蔔和柚子能不能一起吃，蘿蔔和柚子適合一起食用嗎

1、蘿蔔和柚子能一起吃，但要適量食用。

2、中醫認為蘿蔔有消食除脹、降氣化痰的作用，有助於潤滑腸道、促進新陳代謝，對預防或緩解排便不暢有一定的幫助。而柚子中含有豐富的營養，包括各種維生素和微量元素等，還具有較好的清熱瀉火和化痰止咳的功效。

3、但應注意不要大量一起吃蘿蔔和柚子，因為蘿蔔和柚子均屬於涼性食物，大量吃可能會刺激胃腸道，引起胃脹、胃痛等不適症狀，加重胃腸道負擔。此外由於柚子中含有較多的糖分，因此糖尿病患者應儘量少吃或不吃，以免造成血糖升高。