下火水果有哪些，女性降火水果介紹降火水果推薦

1、甘蔗

女性上火可以多吃甘蔗，因為甘蔗具有清熱、生津、潤燥的作用，多食可以改善上火病症，減輕不適。

2、西瓜

西瓜性寒，而且其中含有的水分也很高，經常食用也能降火，緩解不適。但是要注意，有胃病的患者儘量少吃，以免影響胃部健康。

3、香蕉

香蕉也建議女性上火患者食用，主要是因為香蕉具有養陰解燥作用，多食也能輔助醫治，促進疾病恢復。

4、椰子

椰子功效強大，不僅可以生津止渴、利尿消腫，還能降火、健脾、開胃，經常食用對疾病恢復很有幫助。