腐乳吃多了有如下危害，腐乳吃多了有什麼危害

1、造成氯化鈉和嘌呤類物質的攝入過量，大量的氯化鈉進入人體後，會造成人體內的水鈉瀦留，對於高血壓病、心臟病、腎臟病以及痛風等患者會引起病情加重，損害健康。

2、豆腐乳是一種醃製發酵食品、醃製食品有可能會重金屬等有害物質超標，常吃會在體內蓄積而造成身體損害，也有可能豆腐乳內過量的微生物大量進入人體，而引起胃腸功能紊亂而出現腹瀉、腹痛等症狀。