困了可以睡覺嗎 知經驗 保健養生 1.01W 大中小設置文字大小 1、如果很困,那麼在合適的時間和地點可以睡覺的。很困,是晚上睡眠時間不足和睡眠質量不好引起的。只要你感覺到困了是可以睡覺的。可以養成早睡早起的習慣。2、平時儘量不要熬夜,養成早睡早起的習慣,可以鍛鍊身體,增強體質。不要多看手機,電腦。 TAG標籤:困了 睡覺 #