蛇果和蘋果誰比較有營養，蛇果和蘋果哪個有營養

1、兩種水果的營養價值都比較好，蛇果和蘋果對比蛇果得更有營養。

2、蘋果具有降低膽固醇的含量，有降低血壓的左右，蘋果還有通便和止瀉的雙重功效和左右蛇果有精蛇果，青蛇果和紅蛇果三種。蛇果的營養價值都是一樣的，在選購水果的時候注意一下，如果有碰傷和軟它的最好不要，因為比較不新鮮蛇果具有增強抵抗力，降血脂的作用。