植物奶油真的那麼可怕嗎

1、植物奶油可以增加血液黏稠度。

2、植物奶油可以提高低密度脂類的數量，減少高密度脂類的數量，從而促進動脈硬化。

3、高糖成分，人造奶油中的反式脂肪酸對人體的危害尤為嚴重。

4、反試脂肪酸可以影響人體的記憶力，因為反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用；

5、反式脂酸對正處於生長發育期的少年兒童脂酸的吸收產生阻礙，還會造成中樞神經系統的生長髮育造不良。因此植物奶油食品不是優質的食品，最好少接觸這類食品。即使想吃，也要在不影響自己健康的情況下食用。