盤點吃黃瓜的好處,黃瓜有什麼作用功效 知經驗 保健養生 2.31W 大中小設置文字大小 1、黃瓜中含有的葫蘆素C,可以有效地提高人體免疫力,達到抗腫瘤的功效。 2、黃瓜中還含有葡萄糖苷和果糖等不需要參與通常的糖代謝的元素,對於糖尿病人來説,是非常好的食品,可以起到良好的降血糖效果。 3、黃瓜裏富含的維生素E和黃瓜酶都有很強的生物性,能夠有效促進人體的新陳代謝,促進血液循環,可以起到抗衰老的作用。用黃瓜汁或黃瓜薄片塗抹臉部肌膚,可以起到潤澤肌膚、舒展皺紋的功效,還能滋潤毛孔,有着很好的美容作用。 TAG標籤:#