吃新鮮桂圓會不會上火 知經驗 保健養生 2.19W 大中小設置文字大小 1、新鮮桂圓真的會上火,在食用的時候千萬要注意是否適合吃,並且要注意每天的攝入量不宜過多。 2、新鮮桂圓屬於又營養且可增加食慾的水果,但同時很容易讓人“上火”。因此,食用這類水果時量不宜過多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便祕、糖尿病等疾病者,更應不吃或少吃龍眼等“上火”類水果。無此類病症的人們,一天時間裏食用龍眼的數量應控制在4兩左右,每天最多不能超過6兩。 TAG標籤:桂圓 上火 #