白蘿蔔怎麼吃能瘦，蘿蔔減肥方法

1、蘿蔔飯減肥法

用這種方法來做到節食的效果，白蘿蔔本身又有理氣順氣和排便的作用，堅持一定的時間就會達到減肥的效果了。

2、生吃蘿蔔減肥法

這種白蘿蔔減肥方法效果更快，如果你能適應的話，用這種方法7天就可以看到明顯的效果。把白蘿蔔當水果來吃，在吃白蘿蔔期間請節食，當然可以配合一定的煮雞蛋，用這種方法3天左右就能看到掉秤了。