橙子的功效有哪些

1、橙子屬於寒涼性的食物，可以有效的清除肺熱，生津，祛痰止咳，改善由於邪氣入侵所導致的身體虛弱，以及氣血堵塞的情況。

2、橙子中富含豐富的維生素c，可以增加機體的抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血液中膽固醇的含量。有效的改善高脂血症，高血壓，動脈硬化等疾病。

3、橙子中富含豐富的纖維素，可以有效地促進腸胃蠕動，達到清宿便。排腸毒，潤腸道的功效。