食用雪蓮子的好處介紹，雪蓮子的好處

1、減肥養顏、清肝明目，雪蓮子是純天然無公害的果實胚乳，其營養高，低脂肪食物，具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣等功效。也有抗疲勞，抗衰老作用。

2、緩解痛經，雪蓮子性大熱，對風濕類風濕及腎虛引起的腰膝痠痛，性功能衰退，婦女月經不調，痛經，崩漏均有很好的療效。

3、增強免疫力，雪蓮子含豐富的膠原蛋白、蛋白質、藻角質、氨基酸。可有效地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力。