秈米的功效介紹

1、秈米性味甘甜，有健脾養胃的作用。

2、秈米含有豐富的維生素B族元素，能有效預防腳氣病和口腔潰瘍的發生。

3、秈米粥清肺、養胃、補脾，還有養陰潤燥的作用。

4、秈米能刺激分泌胃液，起到幫助消化的作用。

5、秈米能促進脂肪的吸收，幫助肥胖人羣減肥。

6、秈米中豐富的碳水化合物，每100g秈米中含有77.5g碳水化合物。