膚色暗沉發黃吃什麼可以改善 知經驗 保健養生 3.16W 大中小設置文字大小 1、可以吃阿膠進行調理,吃富含維生素多的水果,比如説蘋果和獼猴桃以及香蕉等食物美白皮膚。2、堅持每天喝牛奶,多喝水。3、白天多吃肉類食品,晚上吃青菜,因為很多青菜都是感光的,白天吃會變黑。4、經常給自己煲羊肉湯喝,美容。 TAG標籤:膚色 發黃 #