戒檳榔的辦法
1、同時吃其他的東西和自己持久的意志力就可以戒掉檳榔。
2、當你想吃檳榔時,嘗試一下薄荷味的東西,比如口香糖,果凍。
3、其實咖啡的味道也可以欺騙一下你的味覺,想吃檳榔時,可以試試喝咖啡,但是也不能喝太多的咖啡。
4、還可以去喜歡吃一種新食物,先找和檳榔味道相近的食物吃,慢慢來,接着試着吃清淡口味的食物,漸漸的忘掉檳榔的味道。最主要的是長久以來的堅持。
1、同時吃其他的東西和自己持久的意志力就可以戒掉檳榔。
2、當你想吃檳榔時,嘗試一下薄荷味的東西,比如口香糖,果凍。
3、其實咖啡的味道也可以欺騙一下你的味覺,想吃檳榔時,可以試試喝咖啡,但是也不能喝太多的咖啡。
4、還可以去喜歡吃一種新食物,先找和檳榔味道相近的食物吃,慢慢來,接着試着吃清淡口味的食物,漸漸的忘掉檳榔的味道。最主要的是長久以來的堅持。