缺鐵缺鋅的元素應該買哪類藥

缺鐵和缺鋅是現在人類的一種比較大的問題，特別人容易發生在孩子的身上，缺鐵和缺鋅會嚴重的影響一個人的正常發育，缺鐵的人會有貧血現象，在不經意間總會覺得頭暈，十分影響學習和工作，還會引起鉛中毒的現象，缺鋅會引起孩子畸形，成長緩慢，對於缺鋅和缺鐵都會導致孩子智力發育遲緩，生長髮育遲緩，所以缺鋅和缺鐵的危害是非常大的。

步驟/方法：

鐵是人體的微量元素，不可缺少的物質，在生活中比較多見的還是使用飲食方法來補鐵，可以多吃一些富含鐵的食物，比如動物的肝臟，血，腎，黑木耳，紅棗等，這些可以幫助補鐵。

在平時的炒菜過程中，最好是使用鐵鍋來烹調食物，這樣食物可以獲得更多的鐵元素，讓人體更多的攝取鐵元素，最好避免用鋁鍋來炒菜，這樣會抑制鐵元素的生成，不能從食物中獲得鐵元素。

情況比較嚴重的缺鐵的病人除了要使用食療和用鐵鍋的辦法之外，還應該服用一些補貼的藥物來進行治療，比如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、人造補血藥等，這些都是可以幫助病人補充鐵元素的。

鋅是人體中一種重要的微量元素，一定要保證每天獲得的鋅足夠，這樣才可以防止孩子因為缺鋅而畸形，常見的食療方法可以多吃一些含有鋅的食物，比如海帶，蛋黃，黑木耳等，從食物中獲得鋅是比較好的方式。

如果缺鋅比較嚴重的話，建議父母應該幫孩子買葡萄糖酸鈣鋅或者是哈藥六牌鈣加鋅來服用，一般藥店醫院都有的，價格也不貴，不僅可以幫助孩子補鋅，增強孩子的食慾，還可以幫助孩子補鈣，防止缺鋅引起的身材矮小等不利症狀。