人為什麼會上火

1、飲食不當，容易上火與平時有不良的飲食習慣有很大關係，比如經常吃不容易消化的食物等肥甘厚味或喜愛飲酒抽煙或者吃辛辣的、刺激的、味道比較腥的食物，使食物在脾胃的積聚，導致上火。

2、感受外邪，比如暑濕燥火侵襲人體會導致上火。

3、精神因素，如肝鬱氣滯日久容易發生肝經火旺，引起煩躁易怒、頭暈目眩、脅肋脹滿等症狀。

4、環境所致，比如夏季天氣炎熱，空氣比較乾燥，會導致人體中的水分流失較多，如果不及時補充水分，就可導致上火。