燕麥麩皮營養價值有哪些 知經驗 保健養生 2.23W 大中小設置文字大小 1、燕麥麩皮的纖維素含量非常豐富,攝入體內可以增加飽腹感,促進腸道蠕動,對於便祕現象有調節作用,而且可以在一定程度上加速身體內脂肪的分解,能夠起到減肥的作用。2、除此之外,這種燕麥麩皮可以降低血壓、降低血脂,有效的預防心腦血管疾病,可以降低人體內雌性激素的分泌量,能夠預防乳腺性疾病,並且可以補充人體所需要的維生素b族,對於失眠、多夢有調節功效。 TAG標籤:麩皮 燕麥 營養價值 #