黑豆促排卵的吃法 知經驗 保健養生 1.21W 大中小設置文字大小 1、黑豆當歸紅棗湯將50克當歸,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚,一起放入鍋中熬湯。女性不光要喝湯,還要吃湯裏的黑豆。2、黑豆湯將黑豆泡一個晚上,然後加水煮湯,慢火1小時左右,豆子就會被煮得比較軟了,女性每天吃50顆左右就着一小碗湯,喝6到7天。3、直接吃黑豆將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可根據個人口味,少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃4-7顆,連吃6天。4、黑豆糯米粥將黑豆、糯米洗乾淨,放在鍋內,加水適量,用温火煮成粥,每日食用。 TAG標籤:吃法 黑豆 促排卵 #