黑豆的精選

1、黑豆最好吃熟的。2、黑豆味甘，性平，所含的蛋白質，B族維生素，煙酸，卵磷脂，胡蘿蔔素等營養元素豐富，雖然説生吃也可以，但吃不出黑豆的營養元素，而且生吃有可能影響到身體健康，所以最好煮熟食用，這樣黑豆中的營養元素全面釋放了，...

1、補充大豆纖維，大豆類製品當中所富含的大豆纖維也是極為豐富的，這幾種大豆都是比較常見的，但是營養價值卻非常的高，如果平時常吃黑豆的話，就能夠讓人體內的大豆纖維成倍的增長，再加上黑芝麻和核桃也有自己的功效，所以也能...

1、從滋補用來看黑豆還是黃心的好。一般老中醫要求入藥用黃仁黑豆，因為真正意義上可以治病的黑豆。2、但綠心黑豆和黃心黑豆營養區別不是很大，如果考慮營養問題的話，綠心黑豆和黃心黑豆都行。但是如果要用黑豆進行滋補的...

1、生黑豆的功效與作用主要包括：可以給身體補充多種微量元素以及礦物質。而且黑豆當中還含有豐富的蛋白質。2、可以起到養血平肝，壯陰補腎，補虛黑髮，解表清熱等多種功效，還可以起到活血，解毒等作用。另外可以有效的治療腹脹...

1、小黑豆和大黑豆補腎的效果都是很好的，而且能夠增強體質，改善精子的活力度，出現腎虛有可能是因為性生活過於頻繁或者是長期過度勞累引起的症狀，同時還可以服用益氣固腎的藥物進行改善。2、如果體質比較虛弱或者是營養不...

1、黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。又名烏豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。2、黑豆營養豐富一般人都可以食用。但關節炎患者，腎病和...

1、黑豆皮屬於黑豆的外皮，還是一種營養價值極其豐富的食物，黑豆皮性甘、味平，具有一定的補氣養血、滋陰補腎的作用。2、又腎陰虛導致的心裏煩熱、盜汗，失眠，多夢有一定的好轉作用，除此之外，黑豆皮中含有大量的維生素C、維生...

可以做黑豆湯，具體做法如下：1、原料：黑豆250、紅棗、紅糖。2、黑豆洗淨，浸泡12小時。3、紅棗洗淨備用。4、將黑豆、清水放入砂鍋中，大火煮開，小火燉到豆熟。5、加入紅棗、紅糖再燉20分鐘即可。...

1、食材：黑豆100g，黑米50g，薏米50g，水適量，核桃仁依個人口味，蓮子適量。2、將主材清洗乾淨，浸泡一夜。3、將主材放入鍋中加水，煮開後，改小火慢燉，至米都煮開後，可加入輔材，根據個人口味，可將核桃仁碾碎，同時加入葡萄乾等果脯類食材...

1、黑豆為豆科植物大豆的黑色種子，又名櫓豆、黑大豆等。2、黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，裏面黃色或綠色。3、黑豆性喜温暖，耐高温，生育適温18至30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑髮亮者為佳。傳統中醫學認...

1、黑豆30克，鯉魚1條（約250克），生薑1片。2、將黑豆洗淨，浸3小時；生薑洗淨；鯉魚去鱗、腮、腸臟，洗淨，起油鍋，略煎。3、把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮至黑豆稔，調味即可。隨量飲湯食肉。4、腎虛不能主水，水濕泛...

1、看外觀，真黑豆的中間有“小白點”；染色黑豆的“小白點”會被染顏色。2、掌心揉搓法，購買黑豆時，可以先撿幾粒黑豆放在掌心裏揉搓幾下，如果手心染上顏色説明豆子被染色。如果黑豆是真的，揉搓後，顏色就會由發烏變為發亮。3...

1、醋泡黑豆要放冰箱冷藏和保鮮層都是可以的。2、需要準備一些黑豆，把它放入到水中進行浸泡。然後把它給清洗乾淨之後把一些壞的黑豆全部給挑出來，接下來需要把它們全部放入到一個乾淨的缸子裏，然後再把米醋給倒進去。把...

一葉子黑豆嫩滑泥膜具有多重功效，可以讓我們的肌膚充盈水分，想要了解一葉子黑豆嫩滑泥膜怎麼樣的朋友，快來跟着好物君一起看看吧。一葉子黑豆嫩滑泥膜怎麼樣一葉子黑豆嫩滑泥膜一罐有150g，價位不到150元人民幣，可以説是物...

1、補充大豆纖維，大豆類製品當中所富含的大豆纖維也是極為豐富的，這幾種大豆都是比較常見的，但是營養價值卻非常的高，如果平時常吃黑豆的話，就能夠讓人體內的大豆纖維成倍的增長，再加上黑芝麻和核桃也有自己的功效，所以也能...

1、配方：黑大豆500克，米酒3000毫升。做法：將黑豆，米酒置於乾淨的瓷壇中，密封;瓷壇下用碳火煨，保持温熱，估計酒已經蒸發至原來的一半，去豆取酒。每日服2次，每次2盅。2、好處：健脾氣，補中氣，顧護胃氣，適宜腦卒中後遺症人羣。...

1、痛風病人不能吃痛風病人不能吃豆製品，這個是痛風患者們都知道的禁忌，主要原因就是含有豐富的嘌呤。而黑豆也是豆製品，其中含有的嘌呤也是非常豐富的，所以，就算黑豆再有營養也不能吃，吃了只會加重症狀。2、胃炎病人不能吃...

1、準備食材，將黑豆洗淨浸泡在冷水裏一天一夜。然後瀝乾水分。2、熱鍋中倒入洗淨的黑豆，旺火烹製，快速翻炒。3、在看到黑豆表皮有炸開的時候觀察裏面的果肉是不是呈現熟黃色，炒熟的黑豆能聞到很香的豆香味，這時候可以起鍋，...

1、痛風病人不能吃痛風病人不能吃豆製品，這個是痛風患者們都知道的禁忌，主要原因就是含有豐富的嘌呤。而黑豆也是豆製品，其中含有的嘌呤也是非常豐富的，所以，就算黑豆再有營養也不能吃，吃了只會加重症狀。2、胃炎病人不能吃...

1、把黑豆苗根去掉，清洗乾淨，控幹水分。放開水中焯3分鐘，撈出。2、把黑豆苗放盤子裏，加一點鹽，一些生抽，把大蒜切碎放裏面。3、炒鍋倒油，放入花椒粒，小火炸香，撈出去。把切段的幹辣椒放入鍋中，煸炒到顏色變深關火，直接潑到豆苗上...

1、主料：黃豆30g、黑豆15g、清水適量；2、備好材料：黃豆30克，黑豆15克。3、黑豆和黃豆提前一晚徹底的泡發。注：黑豆泡發時間要比黃豆長，因此可以提前幾小時先泡黑豆。4、第二天將豆子倒入漏網中，清洗乾淨。5、然後將漏網裝在...

1、醋泡黑豆大約需要一週左右。需要把黑豆泡到膨脹，醋完全吸收。2、好處：醋泡黑豆除了能幫夠抑制視力下降以外，對治療寒症、慢性疲勞、肩膀痠痛、高血壓、高膽固醇等也有很好的食用療效，用純糧醋泡黑豆主要目的是為了讓人...

1、黑豆的黑色種皮中富含花青素、B族維生素，花青素是一種具有抗氧化作用的營養成分，B族維生素有助於預防皮炎等皮膚病，黑豆去皮後這兩種營養成分的損耗大，但黑豆也還富含其他營養成分。2、不同種類的黑豆去皮後顏色不同，通...

1、主要食材黑豆，豬尾，調味料：黑豆大半碗，豬尾一條，姜3片，水6碗。2、豬尾洗淨，剔淨細毛，剁成小段，氽水撈起；3、黑豆洗淨，用幹鍋炒至皮裂，過清水瀝乾待用；4、煮沸瓦煲裏的清水，放入所有材料，猛火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味即可...

1、將買回來的黑豆用清水洗乾淨，輕輕的用手搓洗，然後把黑豆放在旁邊晾曬，將多餘的水分控幹。2、把平底鍋開火，然後把控幹後的黑豆放到裏面，用中火慢慢的炒制，一直炒到黑豆的表皮開裂，就可以轉到小火炒制，之後就關掉鍋子，把豆子...