香蕉和雞蛋是否可以一起吃

1、香蕉和雞蛋可以一起吃，兩者沒有衝突不會發生不良反應，香蕉中含有大量維生素可促進胃腸蠕動，起到潤腸通便的作用，緩解便祕的症狀，而且雞蛋中有豐富的維生素和鈣類物質，可為機體供給能量。

2、但最好不要選擇空腹吃香蕉，以免引起拉肚子症狀，兩者雖然可以一起使用，但不建議攝入過多，以免對胃腸造成負擔。平時多注意飲食搭配。