如何讓牙健康長壽？

牙齒也有壽命？當然！牙齒同人的身體一樣需要細心呵護，人到40歲其就開始輕微鬆動。如果你未養成良好的護齒習慣，它就更易損壞。所以，只有好好保護牙齒，您的牙才能伴你到老。

怎樣防止牙牀萎縮

為使牙齒保持健康狀態，請每年兩次洗牙並請牙醫進行一次全面性的檢查。讓你的牙齒遠離焦油及溶菌，可使牙牀堅固、靈活而不會萎縮。另一點必須注意的是，無論年齡大小，一定要選擇合適的牙刷及牙縫拉線清除牙垢。請牙醫檢查一下你刷牙的方法是否正確。如果你太粗心，刷牙時來回刷而不是旋轉着刷，就可能使牙牀過早萎縮。另一個預防措施是使用一種帶橡皮頭的牙刷，每日按摩牙牀。

磨牙與整牙

有多種可供選擇的方法使牙齒年輕、健康。可以考慮磨牙或整牙。這是將幾隻牙齒的邊緣磨光，使牙齒更加迷人。如果牙齒已經變色，可以詢問牙醫有關牙齒脱色、粘結事宜或烤鑲嵌瓷牙。即使牙齒有縫隙，也可在鑲嵌上加以改善。如果你缺損了一隻牙，這種方法還可以避免換牙。

保持牙齒健康

30歲，牙釉質變薄40歲，引起變形，出現縫隙，牙牀開始萎縮，原有琺琅質開始腐化。50歲，易感染而損壞。細心保護方法：正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。每年兩次看牙醫，進行檢查和清洗。選擇脱色、粘結或鑲嵌瓷牙。對已經發生變化的牙齒補鑲或整形。現代人生活環境優越，時時處處都講究科學。對於牙齒問題，很多現代人會定期洗牙，讓牙齒亮白，他們認為這是保護牙齒的做法。但是，護牙不僅僅是洗牙而已，還需要您日常的用心呵護，這樣您的牙齒才能健康長壽。