花魚有什麼功效與作用,花魚的功效與作用 知經驗 保健養生 1.12W 大中小設置文字大小 1、花魚主要指的是鱸魚中的一種,營養價值非常豐富、口感細膩,適量的吃一些花魚可以補充身體所需要的氨基酸,促進新陳代謝。2、其中含有大量的維生素e和膠原蛋白,不但可以美白皮膚,並且可以促進皮膚的再生和代謝,其中的維生素a還可以改善視力、改善乾燥性皮膚病。花魚中的維生素d可以增加身體對於鈣離子的吸收,降低骨質疏鬆發生的概率,並且有利尿通淋、安胎下乳的作用。 TAG標籤:花魚 #