燕窩隔夜了還可以食用嗎

1、燕窩能隔夜吃，但不建議長期食用隔夜燕窩。

2、合理保存燕窩，一般在隔夜後不會發生變質，但是若放置的時間太長，其中所含的營養成分會大量流失，滋補效果也會大打折扣。且隔夜很容易接觸到細菌和微生物，在食用以後很容易引起胃部炎症或者是腸道炎症，從而出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀。

3、隔夜的燕窩中容易與微生物發生反應，產生一些不好的成分，而儲放得越久產生的不好成分也就會越多，服用過可能會影響身體健康，還可能會導致抵抗力下降。