該如何預防膀胱頸攣縮

我媽媽是一個家庭主婦，在家打理家務照顧孩子。可是她卻患上了膀胱頸攣縮，不過治療之後，身體已經慢慢恢復了。不過醫生還是建議她要多注意衞生，才能夠好好地保證身體健康。我媽媽在家也更小心了，現在她也沒有復發過。現在讓我來和大家分享一下吧。

步驟/方法：

每天要多喝水，喝得多尿量就多，那麼也就更加容易將尿道沖洗乾淨，避免不必要的細菌感染。我媽媽就經常是昨晚家務就去喝水，每天至少十瓶水，雖然要常常上廁所，可是就是能夠有效預防。

還會定期進行清潔，用洗液清洗和消毒，就能夠有效預防疾病的發生了。

最後，她還會堅持營養食療，多吃一些富含纖維素的食物和清熱解毒的食物，既能夠幫助消化，也能夠維持身材。最重要的是，對膀胱有調理作用呢。