得了購物癖怎麼辦

有些人比較宅，呆在家裏就喜歡上上網，玩玩遊戲，看看淘寶，看了淘寶就想買點東西，結果，透支卡嚴重透支，生活陷入困頓，影響了正常的生活。遇到這種情況怎麼辦呢？

步驟/方法：

制定購物計劃，合理購物。提倡合理健康購物，不需要的情況下就儘量少上淘寶。可有可無的東西就不要買。

參加一些健康的活動，打發自己的多餘時間。呆在家裏無形之中會有壓力，為了緩解壓力有些人就喜歡網購，來打發自己的時間，如果多參加健康的活動，才能讓無聊的我們得以釋放多餘的能量，這樣才會避免看到物品從而掏腰包。

得了購物癖及時治療。有些人已經得了購物癖，卻不自知，一定要審查一下自己，及時治療病態購物。需要的情況下，告知求助自己的家人或者心理醫生。