冬季爬山要注意什麼東西

1、要了解一個星期左右的天氣預報，一旦查詢出天氣預報不適合爬山，那麼就要立刻停止，改其他時間。

2、山裏的情況要注意，如果去不熟悉的山登山的話，一定要提前和當地人請教，也就是踩點要準確哦!

3、選擇合適的登山路線，保證時間充足。一般都是有確定好的登山路線的，所以如果你有不同於這個團隊的意見，一定要及時提出來，大家商討後覺得可行那就加入，不可行就取消，千萬不要自己內心存在什麼想法，等到爬山的時候一個人實施。

4、冬季白天時間短，晚上時間長，所以一定要提前進行時間上的控制，避免出現登山路線長於控制時間的。

5、爬山一定是要備好自己的裝備的，越專業越好。最全面的登山裝備，分佈比較均衡，而且想要什麼的時候都是能夠有的。

6、這些年來，獨自進山爬山出事的也是比較多的，所以一定要有個照應的哦，那就是約好朋友或者是愛好爬山的`小夥伴，如果想有個比較好的體驗的話，可以請當地的比較熟悉要爬的山的人帶路。登山過程中如遇到意想不到的險情，多人同行能避免許多不必要的麻煩，遇險者能得到及時的救助，所謂大家彼此照顧。

7、做好最壞的打算，包括為自己購買意外險、攜帶合適的通訊工具等。

8、在你上山之前，必要做的事情就是通知其他人你去爬山了，什麼時候能夠回來。

9、很多人都忘記了爬山之前是需要做熱身運動的，熱身運動可以是健身操，也可以是活動身體的每個局部，慢慢來，一個部位幾個重複這樣，特別是手腕和腳腕一定要活動開。

10、爬山的過程中注意自己的體温情況，一旦出汗一定要解開衝鋒衣的外衣，穿抓絨即可，建議大家爬山的時候最好穿户外運動衣，這樣出汗或者體温比較高的時候能夠排氣，不會等體温下降的時候變冷，那樣易得感冒。

11、很多愛好者因為其他小路的景色比較好，膽大的會選擇走小路，而小路會發生怎樣的事情誰也不會知道。所以建議大家按照原定路線行走，這樣才能夠避免某些意外事故的發生。

12、登山時的裝備，要選擇專用的登山鞋，冬季如下雪，結冰等原因導致地面比其他季節要濕滑，選擇合適的鞋子減少意外的發生!