怎麼自制秋梨膏

秋梨膏是秋冬季滋補良品，尤其適用於抽煙喝酒又不愛喝水的人。清肺潤肺，養胃和胃，美容暖身，滋陰潤肺，通便清火，女性佳飲。接下來就向大家介紹怎麼自制秋梨膏

材料/工具

秋梨5個 羅漢果 1個 白蘿蔔 1小截老薑 適量冰糖 適量 蜂蜜 適量

方法

將梨與白蘿蔔洗乾淨去皮切絲，羅漢果洗乾淨掰成片

白蘿蔔絲和梨絲與除蜂蜜之外所有材料一同大火煮開！

水開後馬上轉為小火，待冰糖完全融化，羅漢果的果肉也開始變軟後，用稱手的工具過濾出所有的固體；小火慢慢熬糖漿，中間留心多攪拌幾次。

糖漿變得像蜂蜜一般濃稠就可以關火了；晾涼，加入糖漿三分之一量的蜂蜜，攪拌均勻~~

用消過毒的瓶子保存，美味的秋梨膏就做好了

服用方法：空腹直接服用；早餐時加入牛奶、豆漿中飲用。臨睡前兩勺以温開水稀釋後服用。