骨脂蛋白從哪些食物中獲取

1、骨脂蛋白大多都是要在豬皮、魚皮、豬蹄、雞爪等裏面獲取。在平常生活中，女性是能多吃一些富含骨脂蛋白的食物，對皮膚是有很大的好處。

2、而且骨脂蛋白還能夠很好的緩解關節的磨損，同時還能夠促進軟骨細胞誕生，不過身體出現不適的時候，還是要儘快的到醫院就醫。