紅菜薹含鉀高不高 知經驗 保健養生 2.75W 大中小設置文字大小 1、每100克221毫克。 2、鉀是人體生長發育所必需的一種微量元素,平時適當地攝入一些鉀的話是有利於維持人體健康的,但是如果攝入太多的話也會對人體的健康造成一定的危害。 3、而每100克的紅菜薹中含有鉀元素大約221毫克,並不屬於含鉀量高的蔬菜,而且紅菜薹中還含有十分豐富的水分、維生素和礦物質,食用後可以為人體補充多種營養物質,平時是可以適當地吃一些的。 TAG標籤:菜薹 含鉀 高不高 #