三高人羣喝什麼茶,三高人羣喝哪種茶 知經驗 保健養生 1.19W 大中小設置文字大小 1、三高是指高血壓,高血糖,高血脂,那麼三高的患者,適宜喝的茶包括普洱茶,苦丁茶,竹葉茶,蓮子心茶,菊花枸杞茶,山楂茶,綠茶等。2、茶葉可以輔助調節血脂,抗動脈硬化,抗氧自由基,調節血糖,所以有三高的患者是可以適當喝茶的,但是不宜泡得太濃,不宜睡前喝茶,另外,茶葉不能和藥同吃,那麼至少吃藥喝茶葉要相隔兩小時以上。另外,患者要注意低脂肪飲食,低鹽飲食,糖分要儘量控制攝入。 TAG標籤:三高 #