消除體內熱毒，活血化瘀天然食物

正如河道里面堆積了雜物會導致堵塞，人的血管也是如此，如果我們血液裏面出現過多凝固雜物或者流速遲緩，血管壁不光滑，都會造成血管裏面淤血，這樣就會產生很多疾病。下面就來看看能夠活血化瘀的天然食物都有哪些。

種類

黑木耳：具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。

洋葱：辛温，歸肺、肝經。洋葱有温陽活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。

生薑：性温，味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。

大蒜：《本草綱目》裏説，大蒜“其氣薰烈，能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。

黃酒：甘、苦、辛，温，入心、肝、肺、胃經，有通血脈、禦寒氣、行藥勢的功效。《醫林纂要》裏説它“散水，和血，行氣，助腎興陽，發汗”。《本草綱目》説：“老酒，和血養氣，暖胃闢寒;燒酒，消冷寒氣，燥濕痰，開鬱結”。不過，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。