車釐子的功效與作用

無論是炎炎夏日還是寒冷的冬天，車釐子一直是水果人士的最愛，那麼車釐子到底有些什麼功效與作用呢？

方法

排毒通便
車釐子中的鉀有助於穩定心律，其果肉可幫助身體排除毒素和不潔體液，對腎臟的排毒頗具功效，更有温和的通便作用，故車釐子具有“最可口的天然藥物”之美稱。

補血
車釐子含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發揮着重要的作用，同時也是大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食車釐子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，即可防止缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

發汗透疹
車釐子含鐵量高，因此有促進血紅蛋白再生的作用。可解表透疹、補益氣血、化痰散結、理氣止瘸。此外，車釐子藥用又有發汗、透痘疹的作用，主要用來輔助治療麻疹、貧血、血氣、甲狀腺腫、燙傷、燒傷、凍瘡、汗斑以及風濕腰腿疼等病症。例如，車釐子汁可有效預防兒童麻疹。

增強體質
車釐子中的含鉀量非常豐富，常吃可以穩定心律、促進血液循環，保護心肌、神經和消化系統的正常功能。可以造成低血壓造成的頭暈目眩的現象，並協助人體處理體內廢物，排出毒素，從來增強體質。

祛斑護膚
堅持使用櫻桃汁塗抹面部皺紋處，長期使用能讓面部嫩白紅潤，祛斑清皺。這是因為富含維生素C的櫻桃具有抗擊黑斑的作用。可以深層清潔皮膚，防治和修復由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。