芒果有什麼好處和功效 知經驗 保健養生 2.57W 大中小設置文字大小 1、止暈:食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。2、抗癌:據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌膚:由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。4、防治高血壓、動脈硬化:芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5、防治便祕:土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。 TAG標籤:芒果 #