芒果燕窩的功效有哪些

1、燕窩和芒果含有豐富的膠原蛋白和維生素，可以增加皮膚的儲水功能，滋潤皮膚，保持皮膚細胞內外水分平衡。

2、女性食用燕窩可以美容養顏、瘦身排毒；男性食用燕窩可以清肺潤肺，止咳化痰；老年人食用芒果燕窩可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病；青少年食用燕窩可以保護視力，緩解視疲勞。