雪蓮果不僅是
水果,也是一種
蔬菜,營養價值非常的高,它含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質,雪蓮果還含有極高的鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。現在我們就來看看雪蓮果都有哪些吃法吧!
材料/工具
雪蓮果
方法
從土裏採雪蓮果出來後,只要把表皮土洗掉,削去皮,即可作水果一樣直接啃來吃,若能在採摘後放上兩三天,更能增加甜度
若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯,便成了一道原住民的冬令滋補佳餚;
可根據各地飲食習慣,製作出各式菜餚,也是不錯的烹調方式
現在更有業者看準此市場,以雪蓮果為源料,研發出雪蓮果茶、雪蓮果果凍、雪蓮果糕點等,讓眾人得以嚐盡各種不同口感的雪蓮果風味。