刮痧排毒要注意些什麼？

由於我臉上一直長青春痘，這樣我很苦惱！因為是內分泌失調的緣故，我需要排毒，所以每月我總會有3次的刮痧排毒。由於我不知道注意事項，所以特地請教了醫生，和我一樣有刮痧排毒的同胞們注意一下吧！

步驟/方法：

由於刮痧有排毒的功效，所以醫生建議我刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮拭部位。

夏天刮痧後我總喜歡喝杯涼涼的碳酸飲料。醫生説我這種做法有害健康。並告誡我出痧後最好飲一杯温開水(最好為淡糖鹽水) ，能幫助血液循環，並休息15-20分鐘。

由於刮痧人多，需要排號，所以我總是晚上6點以後去，這樣天黑人少，不擁擠！可是醫生告訴我這個更是錯誤的！刮痧時間不能太晚。刮痧是利用外界因素來幫助人體排毒，強化五臟六腑的功能，而晚上又是人體自身肝膽開始排毒的時候，所以不能晚上排毒刮痧！