大棗熱量
1、如果是鮮棗,100克中熱量是122卡,算是比較普通的水平。
2、但是大紅棗的熱量就比較高了。在100克紅棗中,熱量高達264大卡,是屬於高熱量食物,如果你正處於減肥期間,最好還是少吃吧,適量吃一些影響不大,但是如果大量食用的話,是會加重肥胖的。
1、如果是鮮棗,100克中熱量是122卡,算是比較普通的水平。
2、但是大紅棗的熱量就比較高了。在100克紅棗中,熱量高達264大卡,是屬於高熱量食物,如果你正處於減肥期間,最好還是少吃吧,適量吃一些影響不大,但是如果大量食用的話,是會加重肥胖的。