吃紅糖有哪些好處

1、能夠補中緩急，因為從中醫食療的角度上來講紅糖性温、味甘，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振的人，如果適當食用紅糖，有很好的補中緩痛、提高消化能力的作用。

2、能夠和血行瘀，對於產後惡露不盡、痛經的人，如果適當食用紅糖有很好的和血行瘀的作用。紅糖的禁忌就是對於糖尿病患者不易過多食用，否則會引起血糖增高而加重糖尿病的病情。