吃小葱的好處與壞處,吃小葱的好處與壞處介紹 知經驗 保健養生 1.68W 大中小設置文字大小 1、吃小葱一般可以改善視疲勞、營養神經。另外吃小葱還能夠補充人體所需要的鈣離子、鐵離子以及鎂離子。此外小葱還有一定的殺菌作用, 可以消除腸道內的細菌,能夠改善腸炎的現象。吃小葱還可以改善失眠、多夢和神經衰弱。2、但是需要注意、小葱屬於一種熱性的食物,如果吃太多,可能會導致咽喉腫痛、口舌生瘡。 TAG標籤:小葱 壞處 #